Faciliteter
Mad og Selskaber
Møder & Konferencer
Events
53
Svømmehallen
Fitness
Pay and play
Kontakt os


Søg på websitet



Magion
Tinghusgade 15
7200 Grindsted
Tlf: +45 32 22 49 60
kontakt@magion.dk










Home   >  
Svømmehallen   >  
Holdtræning

Holdtræning

I MAGION tilbydes motionsformer i vand på forskellige hold.




Holdtræning

Træning i svømmehallen er fantastisk god og skånsom træning. Prøv Vandgymnastik, Varmtvandstræning og Vandmobilitet (fra uge 43) i MAGION Svømmehal.

Læs mere om de enkelte hold nedenfor. OBS! De kommer løbende nye hold - Hold øje her på siden!

Udover de offentligt åbne hold tilbydes der hold fra Grindsted Husholdningsforening, Gigtforeningen, FOF Sydøstjylland, Kræftens Bekæmpelse og Grindsted Svømmeklub 

Har du spørgsmål, så send en e-mail til kontakt@magion.dk

 




Vandgymnastik

Vandgymnastik er sammensat så vi kommer alle muskelgrupper igennem. Der vil blive øvelser med egen kropsvægt samt forskellige skumredskaber. Du får trænet både puls, kondition og styrke.

Træningen foregår i 25 m. bassinet 

Holdet kræver ingen tilmelding - du skal blot møde op.

Holdpriser svarer til enkeltbillet eller tilsvarende klip.




Varmtvandstræning

Varmtvandstræning er en skånsom måde at få pulsen op og aktivere alle kroppens muskler. Selvom træningen foregår i vand, vil du stadig kunne mærke, at kroppen bliver trænet igennem. Dette er en ideel træningsform for dig, der ønsker en effektiv træning med lavere belastning, da vandet mindsker belastningen på led, muskler og knogler. I varmtvandsbassinet arbejder vi med forskellige styrkeøvelser og anvender diverse træningsredskaber. Træningen er velegnet til personer i alle aldre og fysiske tilstande. Det varme vand hjælper også med at skabe en beroligende effekt og kan lindre smerter.

Opstart uge 43 - Tilmelding er påkrævet.

Åbne hold fra uge 43 - Fri adgang med MAGION All medlemskab eller 5 klip pr. gang med klippekort 




Vandmobilitet

Vandmobilitet fokuserer på at bevæge kroppen blidt og i et roligt tempo, uden at belaste den. Træningen er skånsom og tilpasses den enkelte deltagers behov, med særligt hensyn til kroppens udfordringer. Instruktøren lægger vægt på, at alle får en tryg og effektiv træning.

I varmtvandsbassinet udføres forskellige øvelser og vi benytter forskellige redskaber. Denne træningsform er særligt gavnlig for dem, der ønsker at forbedre bevægelighed og velvære med minimal belastning. Det varme vand kan hjælpe med at berolige kroppen og lindre smerter.

Lukkede hold - uge 43-50 - Pris pr. hold kr. 500,-

Åbne hold fra uge 43 - Fri adgang med MAGION All medlemskab eller 5 klip pr. gang med klippekort 

 




Tilmeld dig
nyhedsbrevet


MAGION Kultur- og Idrætscenter er det naturlige samlingspunkt i det midtjyske område og hele Grindstedegnens fælles mødested.

Tak for din tilmelding - vi ses i MAGION



Sammen er
det sjovt





ÅBNINGSTIDER


MAGION Kultur- og Idrætscenter har generelle åbningstider samt individuelle åbningstider inden for de forskellige faciliteter. Her finder du åbningstider for informationen, fitness, svømmehal og café. Hvornår ses vi?

IDRÆTTEN


MAGION er et hus som rummer mange forskellige sportsgrene, sportsudøvere og faciliteter hertil. Vores lokale foreninger er en del af vores daglige liv, og fylder huset med udøvere i alle aldre. Er du på udkig efter en idræt for dig?

KULTUREN


I MAGION hylder vi kulturen ved at have udstillinger rundt i huset fra oplands kunstnere. Herudover sørger vi for at skabe events, foredrag og underholdning for alle aldersgrupper i løbet af året. Hvad skal du mon opleve næste gang?

+PARTNER


MAGION Kultur og Idræt bygger på et uundværligt samarbejde med lokale og regionale partnere. Vi søger hele tiden nye partnere, der vil være med til at udvikle kommunens levende kultur- & idrætsliv. Skal du være med?