Hverdagen er ofte travl, måske endda stressende. Udfordringer, manglende motivation og stillesiddende arbejde kan alle være faktorer, der påvirker energiniveauet, arbejdsglæden og den generelle trivsel.
Med sine oplysende, motiverende og spændende foredrag, kan Marina Aagaard hjælpe med at kickstarte en nødvendig forandring og sætte skub i motivationen for en sundere og gladere livsstil.
Med Marinas baggrund som lektor i idræt og gennem hendes omfattende research til over 30 bøger om sundhed og træning, heraf flere bestsellere, er hun en ekspertkilde til dybdegående indsigt i sundhed, velvære og motion. Dertil kommer hendes praksiserfaring, der bl.a. tæller positionen som tidligere landstræner i AER GYM, hvilket giver hende et ekstraordinært fundament inden for elitetræning, mentaltræning og motivation.
Marina har afholdt mere end 1.000 foredrag for lokale foreninger såvel som globale virksomheder, og hun er levende, interessant og inspirerende, ligesom hun er god til at tilpasse sin viden og sine værktøjer til forskellige målgrupper – og det kan hun gøre på både dansk og engelsk.
Marina bruger og fortæller om den seneste forskning og innovative metoder til at øge trivsel, livs- og arbejdsglæde i både fritiden og på jobbet. Hun formidler enkle tiltag til tidseffektiv, hjernebaseret sundhed og træning for ledere, ledige, inaktive, hyperaktive, nysgerrige og nørder indenfor alle professioner.
