Holdtræning
I MAGION tilbydes motionsformer i vand på forskellige hold.
Holdtræning
Prøv Vandgymnastik og Varmtvandstræning
Læs mere om de enkelte hold nedenfor.
Udover de offentligt åbne hold tilbyder Grindsted Husholdningsforening, Gigtforeningen, FOF Sydøstjylland, Kræftens Bekæmpelse og Grindsted Svømmeklub også hold.
Vandgymnastik
Vandgymnastik er sammensat så vi kommer alle muskelgrupper igennem. Der vil blive øvelser med egen kropsvægt samt forskellige skumredskaber. Du får trænet både puls, kondition og styrke.
Træningen foregår i 25 m. bassinet tirsdage kl. 11.00-12.00.
Holdet kræver ingen tilmelding - du skal blot møde op.
Holdpriser svarer til enkeltbillet eller tilsvarende klip.
Varmtvandstræning
Træning i varmtvandsbassin kan have mange fordele for mennesker i alle aldre og fysiske tilstande. På holdet vil vi arbejde med forskellige styrkeøvelser i vand, med forskellige træningsredskaber.
Du skal heller ikke snydes for at få pulsen op, hvor du måske hurtigt vil mærke, hvordan træning i vand også kan være en hård og effektiv træningsmetode.
Fordelene ved denne træningsform er at der er lav belastning på muskler, led og knogler. Samtidig kan det varme vand bidrage til en beroligende effekt på kroppen og bidrage til smertelindring.
Holdet kræver tilmelding.
Holdpriser svarer til enkeltbillet eller tilsvarende klip.
Har du spørgsmål til hold?
Træning i svømmehallen er fantastisk god og skånsom træning. Spørg os endelig, hvis du gerne vil i gang.
Ring på +45 32 22 49 60 med dine spørgsmål eller send os en e-mail til kontakt@magion.dk, og vi vil svare dig hurtigst muligt.
Søg på websitet
