Orgdjsblacksponsor

Aquafit

 

Foregår i det store svømmebassin i den dybe ende.

Kredsløbstræning i det store bassin med intervaller af moderat til meget høj intensitet. 

Træningen er inspireret af almindelig aerobic, hvor musikken er en væsentlig motivationsfaktor. Der vil være træning på dybt vand, samt muskel- og stabilitetstræning i enkelte sekvenser. Aquafit er en sjov og udfordrende aktivitet i vand.
Da træningen foregår i vand er der en øget aflastning på kroppens led.

Tilmelding er ikke nødvendig. Mød blot op til tiden i svømmehallen.

Torsdag fra kl. 16.15 - 17.15. 

 

 

MAGION Svømmehal personale

Klaus S. Nilsson

Team Koordinator

mail: kn@magion.dk

Per Frank Pedersen

Teknisk serviceassistent / Livredder

 

Helle Rask

Teknisk serviceassistent / Livredder

René Kjær Olsen

Teknisk serviceassistent / Livredder