Home   >  
Fitness   >  
Kostforløb

Personlig kostforløb

Hos os er du ikke på en mirakelkur. Vi tilstræber at du oplever en reel livstilsændring, hvor kost og træning vil hjælpe dig tættere på dine mål.





PERSONLIG KOSTFORLØB

3400 kr.

Et forløb til dig, der ønsker at få en sundere livsstil, uden at skulle føle dig begrænset. Der tages udgangspunkt i dine personlige ønsker, og sammen får vi sammensat en kostplan, der i sidste ende skaber de resultater du ønsker. Hvad end det gælder vægttab, muskelopbygning, en sundere livsstil, eller blot at blive mere bevidst på dig selv og din krop.

  • 3 x kropsanalyse og måling af fedtprocent
  • Skræddersyet kostplan
  • Opskrifter
  • 3 x personlige møder
  • Redskaber til at fortsætte på egen hånd
  • Træningsprogram til fitnesscenteret
  • Træningsprogram til hjemmetræning
  • Gratis oprettelse (normalt 199,-)
  • Medlemskab til 150 kr. i måneden til både fitness og svømning (normalt 349,- i måneden)

Forløbet strækker sig over 12 uger

ONLINE PERSONLIGT KOSTFORLØB

2800 kr.

Mangler du struktur på din kost eller mere energi og overskud i dagligdagen, kan kosten måske være årsagen. Ud fra din nuværende kostvaner og dine mål kan vi sammen få udarbejdet en kostplan, der passer til dig og dine ønsker – selv i en travl hverdag.

  • Skræddersyet kostplan
  • Opskrifter
  • Redskaber til at fortsætte på egen hånd
  • Træningsprogram til fitnesscenteret
  • Træningsprogram til hjemmetræning
  • Gratis oprettelse (normalt 199,-)
  • Medlemskab til 150 kr. i måneden til både fitness, holdtræning og svømning (normalt 349,- i måneden)

Forløbet strækker sig over 12 uger

PERSONLIG TRÆNINGS- OG KOSTFORLØB

9000 kr. eller 3000 kr. i måneden

Et 12 ugers personligt trænings- og kostforløb er for dig, der ønsker at opstarte en ny livsstil. Pakkeløsningen er opsat således, at du får de bedste muligheder for at opnå dine mål og derved de bedste resultater. Den personlige kontakt vil virkelig skinne igennem, og vi kan sammen få dig rykket rigtig langt. Foruden det, får du:

  • 3 x kropsanalyse og måling af fedtprocent
  • Skræddersyet træningsprogrammer
  • Skræddersyet kostplaner, med løbende justeringer
  • Opskrifter
  • 1 x ugentlig personlig træning
  • 13 x træninger i alt
    - Hvoraf første træning er i E-GYM inkl. styrke-, cardio- og fleksibilitetstest (værdi 299,-)
  • Ugentligt formtjek
  • Træningsprogram til hjemmetræning
  • Gratis oprettelse til ikke-medlemmer (normalt 199,-)
  • Medlemskab til 150 kr. i måneden til både fitness, holdtræning og svømning (normalt 349,- i måneden)

Forløbet strækker sig over 12 uger

Ønsker du at afbryde dit forløb før tid – refunderes beløbet ikke.









Tilmeld dig
nyhedsbrevet


MAGION Kultur- og Idrætscenter er det naturlige samlingspunkt i det midtjyske område og hele Grindstedegnens fælles mødested.

Tak for din tilmelding - vi ses i MAGION



Kost
vejledning





ÅBNINGSTIDER


MAGION Kultur- og Idrætscenter har generelle åbningstider samt individuelle åbningstider inden for de forskellige faciliteter. Her finder du åbningstider for informationen, fitness, svømmehal og café. Hvornår ses vi?

IDRÆTTEN


MAGION er et hus som rummer mange forskellige sportsgrene, sportsudøvere og faciliteter hertil. Vores lokale foreninger er en del af vores daglige liv, og fylder huset med udøvere i alle aldre. Er du på udkig efter en idræt for dig?

KULTUREN


I MAGION hylder vi kulturen ved at have udstillinger rundt i huset fra oplands kunstnere. Herudover sørger vi for at skabe events, foredrag og underholdning for alle aldersgrupper i løbet af året. Hvad skal du mon opleve næste gang?

+PARTNER


MAGION Kultur og Idræt bygger på et uundværligt samarbejde med lokale og regionale partnere. Vi søger hele tiden nye partnere, der vil være med til at udvikle kommunens levende kultur- & idrætsliv. Skal du være med?